
-
GYMMIX SOMMARSTART 5 JUNI!
2023-06-01
Gymmix sommarträning börjar måndag den 5 juni! Vi erbjuder träningspass både inom- och utomhus - passen på Lilltorpet är gratis för alla!
-
GRATIS MIXAT GYMPAPASS FREDAG 26 MAJ!
2023-05-25
Välkomna till ett blandat gympapass fredag kl 17.00! Fyra glada Gymmixinstruktörer turas om att leda passet. Passet är öppet och gratis för alla så passa på att ta med vänner, bekanta, familj och arbetskamrater.
-
FREDAGSTRÄNING
2023-01-23
Här hittar du schemat för våra fredagspass. Vi startar kl 17.00 och alternerar mellan Konditionsintervaller, Skivstång och Core.
-
ÖPPET HUS 9-22 JANUARI
2022-12-30
Vårens träningsschema är klart och börjar gälla måndag 9 januari!
-
GYMMIX JULTRÄNING!
2022-12-19
Höstens träningsschema fortsätter under jul- och nyårsperioden v. 51-01, med några små ändringar.
Kalender vecka 22
mån
09:00 |
Funktionell träning 55+
Britsarvsgården, Ledare: Lena |
17:15 |
Medelgympa
Ledare: Annette |
18:15 |
Intensivgympa
Ledare: Gunn |
tis
17:15 |
Core
Ledare: Anna |
18:15 |
Cirkelträning
Ledare: Elin |
ons
17:15 |
Step & styrka intervaller
Ledare: Malin |
18:15 |
Medelgympa
Ledare: Tina |
tors
09:00 |
Funktionell träning 55+
Britsarvsgården, Ledare: Lena |
17:15 |
Cirkelträning
Ledare: Annette |
18:30 |
Core
Ledare: Ingela |
fre
17:00 |
Konditionsintervaller
Ledare: Gunn |
lör
sön
16:30 |
Cirkelträning
Ledare: Gunn |
18:00 |
Skivstång
Ledare: Anna |