Träna ute torsdagar 19.00

Torsdag 16/4 kl 19-20 kör vi igång med XFIT-träning utomhus, samling vid Slätta Idrottshall kl 18:55. Kläder efter väder, kom ihåg handskar och vattenflaska. Det går att duscha i sporthallen.

XFIT är ett roligt pass med intervallträningsfokus. Funktionella övningar som utförs på tid eller ett visst antal repetitioner.

Övningarna är anpassningsbara så att både den vältränade och nybörjaren får en ”lagom utmaning”. Alla övningarna utförs individuellt men tillsammans ger gruppen inspirationen att ta i det lilla extra!

Tryckfelsnisse har varit i farten på vårens pappersscheman. XFIT utomhus är på TORSDAGAR och inte onsdagar som tidigare annonserats.

Välkommen!