Nu kör vi SPINNING i Slätta
2014-10-06 i Allmänt
Premiär för spinning fredag 10 oktober kl 17.30 på Slätta Sportcenter. Spinning ingår i ditt träningskort eller 70 kr/pass. Välkommen!
Nybörjare eller van cyklist? Spinning är träningsformen som passar alla. Här kan du enkelt anpassa din ansträngningsnivå genom att öka och minska motståndet på cykeln.
Med inspirerande musik och en drivande ledare belastar du hjärta och lungor, förstärker muskulaturen i lår och vader.
Spinning är en av de mest effektiva gruppträningsformer som finns, både när det gäller förbränning och förbättring av din kondition.
Passets längd: 60 min
- Aktiverar stora muskelgrupper
- Utmärkt intervallträning
- Enkelt att lära sig
- Bra tempo och positiv stämning
- Bra för både kondition och styrka
- Svettigt
