Testa din styrka och kondition

Gymmix erbjuder dig att genom beprövade tester mäta styrka och kondition vid tre tillfällen. 24 mars, 2 juni och 15 september kl 14:00-16:00 på Söderbaumska skolan. Testerna innefattar ett konditionstest samt sex olika styrketester och träningsrådgivning.

Ansvariga för testerna är Gunn Nyberg och Jan Sandberg som båda är verksamma inom ämnet idrotts-och hälsovetenskap på Högskolan Dalarna. Pernilla Olsson, styrelseledamot och läkare kommer att hjälpa till och svarar gärna på frågor.

Anmälan via mail till Gunn Nyberg (gny@du.se) eller till din Gymmix instruktör.

Priset är 200 kr för dig som har träningskort på Gymmix och 400 kr för övriga intresserade. Priset inkluderar samtliga tre testtillfällen. Betalar gör du på plats, gärna med kort.

Anmäl dig senast 20 mars till gny@du.se eller din Gymmix instruktör.

Begränsat antal platser.

Välkommen!