Erbjudande

”Styrka, explosivitet, uthållighet, rörlighet – vad tränar man på Gymmixpassen och varför?”

Jan Sandberg och Gunn Nyberg, verksamma inom idrotts-och hälsovetenskap på Högskolan Dalarna föreläser om de teorier om träningslära som ligger till grund för Gymmixpassen.

Alla är välkomna och det kommer att finnas tid för frågor om våra olika pass och om träning i allmänhet. Våra instruktörer finns på plats för att svara på frågor om sina pass.

Tid: lördagen den 25 augusti kl 15.00-16.30.

Plats: Söderbaumska skolans gymnastiksal.

Fri entré.

Välkommen!