Alla nyheter
-
BodyPump / Circuit utomhus!
2014-06-02
Tyvärr har ombyggnationen gjort att vi inte har tillgång till Söderbaumska gympahall ikväll. Därför kör, Roberth, ett EFit inspirerat pass kl 18.00 den 2/6 utanför lokalen.
-
Dags för sommargympa!
2014-06-01
Måndag 2 juni är det kickoff för sommargympa hos Gymmix! Nyhet är Gymmix F.I.T funktionell intervallträning utomhus på Lugnet och vi fortsätter med favoriten Gymmix M.I.T på Lilltorpet.
-
Ny instruktör, Evelina Nymark
2014-05-14
Vi hälsar vår nya instruktör Evelina Nymark välkommen. Hon kör sitt nya gympapass lördag 17 maj kl 11.30. Passet är gratis och alla är välkomna.
-
Grattis doktor Nyberg
2014-05-13
Fredagen den 9 maj disputerade vår ordförande Gunn på sin avhandling som handlar om rörelsekunnande och vilka förmågor som verkar behövas för att bli just det; rörelsekunnig.
-
BodyPump istället för Gymmix M.I.T
2014-05-05
Lördag 10/5 kl 10 kör vi BodyPump i stället för ordinarie Gymmix M.I.T. Tillsammans med superstarke Kari lyfter vi skivstänger kl 10-11 och direkt därefter kör Helena EFIT.
-
Renovering av dusch- och omklädningsrum på Söderbaumska!
2014-04-22
Gymmix har fått information från Söderbaumska skolan att renovering av omklädningsrum och duschrum i idrottshallen kommer att påbörjas under maj månad.
-
Vi välkomnar vår praktikant Aleksandra till Gymmix!
2014-04-16
Under våren får Gymmix förstärkning av studenten Aleksandra Zarzycka, som kommer att göra praktik hos oss.
-
Påsktider
2014-04-06
Under påskhelgen flyger flera instruktörer till Blåkulla. Därför har vi gjort förändringar i schemat under påskdagarna.
-
Fem myter om träning
2014-02-28
Får man mindre träningsvärk av att stretcha? Måste man äta direkt efter träningspasset?
-
Välkommen till Öppet Hus hos Gymmix v7!
2014-02-06
Ta med era vänner och prova på alla Gymmix-passen gratis under hela v. 7! Välj bland alla våra roliga och effektiva träningspass.
-
Tack alla som kom till Gymmix öppet-hus-vecka!
2014-01-20
Vi har haft en härlig vårstarts-vecka med många glada, leende människor och massor av rörelseglädje och svett!
-
Premiär för Gymmix i Aspeboda
2014-01-14
Onsdag 15 januari kl 18:30 är det premiär för Gymmix M.I.T i Aspboda skolas gymnastiksal. Det är gratis prova på för alla onsdag 15/1!
-
Grattis Mia! - vinnare av Gymmixträningskort
2014-01-13
Utlottning av träningskort bland deltagare på Gymmix-julgympa är klar. Vinsterna finns att hämta på Söderbaumska skolan. Prata med någon av våra instruktörer. Den här veckan är det gratis prova på för alla - Välkommen !
-
Våra nya instruktörer Karin & Helena!
2014-01-11
Våra nya instruktörer Karin och Helena, nöjda och glada efter att ha kört ett roligt extrainsatt Gymmix M.I.T-pass lördag den 11 januari!
-
Öppet Hus - gratis vecka 3
2014-01-10
Våren 2014! Välkommen till en ny spännande vårtermin med Gymmix! Vi erbjuder många roliga och effektiva träningspass. Prova på GRATIS hela vecka 3, den 13 januari-19 januari!